העניקו לעצמכם מתנה נפלאה
תרגול תנוחות היוגה המרפאות ותרגילי נשימה
בשילוב של צלילים וקולות שמימיים לרוגע מושלם ומיקוד
- חיזוק הגוף
- גמישות
- נשימה עמוקה
- חיזוק מיתרי הקול והסרעפת
- גמישות
- יציבה נכונה
- שחרור כאבי גב
- מדיטציה
- הרפיות בלווי שירה וצלילים מרפאים מרגיעים
מתי?
ימי שני 9:00-10:00 – לנשים בלבד
ימי חמישי 9:00-10:00
היכן?
בסטודיו 'ווקאל יוגה'- דוד נבון 35, מגשימים.
במפגשים נתרגל את תנוחות היוגה,
תרגילי נשימה וריכוז,
המלווים בקולות וצלילים מרגיעים ומרפאים
הרוטטים בגוף, יוצרים מסאג' עדין בגוף כולו,
כדי שתוכלו להנות מחוויה מושלמת של רוגע והתרחבות!
מה אומרים המשתתפים?
קארין אור – נטורפתית
"אחרי חודש של כאבי גב, כשהחלטתי שאני סוף סוף חוזרת להזיז את הגוף הגעתי לשיעור של אביגיל. ברגע אחד כל הגוף שלי (והנשמה) היו בהודיה, שחרור והכל חזר למקום. מאז אני מחכה לתנועה הבאה ולצליל הבא שיחזיר את השקט לגוף. מומלץ בחום!!!"
רות עוז שלם – 'גוף שלם' תומכת לידה ומומחית לשיקום רצפת האגן
"ווקאל יוגה עם אביגיל זה שיעור של restart מלא. טיהור וניקוי הנפש והגוף. ממליצה בחום."
על המדריכה
אביגיל אמסטר, מורה מוסמכת ליוגה (שיבננדה, אנוסארה) ואמנית תדרי קול.
בוגרת האקדמיה למוזיקה בשירת אופרה,
מטפלת ומדריכה בשיטת ווקאל יוגה שאותה פיתחה.
עוד על אביגיל לחצו כאן
מה עלות שיעורי היוגה וצלילים מרפאים?
למחירון לחצו כאן
זה הזמן לתת לעצמך מתנה לגוף ולקול
מלאי את הפרטים להרשמה לשיעור היוגה הראשון
האזינ/י לקולות המרגיעים
יוגה מגשימים, פתח תקווה, יהוד, רינתיה, מזור, נחלים, נופך, כפר מעש