הנשימה שלך לא מוסדרת?
חסימות בקול או בגוף?
מחקרים רבים גילו שככל שאנשים שרים ונעים יותר –
הבריאות שלהם נשמרת לאורך שנים!
הטבע שלנו הוא לשחרר את הקול בקלות ולשיר
וע"י כך ליצור ריפוי בגוף, חיזוק והעצמה.
"ווקאל יוגה" משלבת בין עולם היוגה, הקול ותרגול האנרגתי
השיטה מאפשרת ריפוי לחסימות בקול
(צרידות במיתרי הקול,
איבוד קול, פוליפים,
יבלות המיתרי הקול)
ולכל המערכת הגופנית, הנפשית והאנרגתית.
מה יוצא לי מהמפגשים?
- שימוש נכון בקול
- התמודדות בפחד מול קהל
- טכניקות מעשיות להרגעה
- הקלה בכאבים
- מקל על צרידות במיתרי הקול
- שיפור מצב הרוח
- ביטוי רגשי
איך השיטה עובדת?
בשיטה מבצעים תרגילים פשוטים, המותאמים לכל מתרגל
(כל אחד ובכל גיל יכול לתרגל ווקאל יוגה)
התרגילים נעשים בשכיבה על מזרן, ישיבה או עמידה
תרגילים מדיטטיביים, מחזקים את מוח ימין ומאיטים את קצב המחשבות
בשילוב של הוצאת קול, תנועה, הגוף מתחזק ומתגמש.
הצטרפ/י עכשיו לשיעורי ווקאל יוגה השבועיים, סדנאות ווקאל יוגה או המפגשים האישיים
למפגש הראשון צרי קשר כאן
השיעורים ניתנים בסטודיו שלי במושב מגשימים ע"י פתח תקווה ויהוד.