שיעורי יוגה
מרגיש/ה נוקשות בגוף?
הגב כואב?
חסר מנוחה?
מתוח?
העבודה שלך לא יעילה במהלך היום?
מה יש בשיעורים?
- שיעורי היוגה מלווים בשירתה המרפאה של אביגיל
- תרגול פיזי מחזק, מגמיש ודינמי
- יחס אישי לכל מתרגל
למה זה טוב?
- תמיכה וריפוי כאבי גב, פרקים ודלקות, חיזוק שרירים
- שיפור הבטחון העצמי
- נשימה נכונה
- חידוש מאגרי האנרגיה בגוף
- מרגיע ומחזק את מערכת העצבים
- מחזק את מערכת העיכול