העניקו לעצכם מתנה- חוויה של שלווה, חיזוק וחיבור לגוף
- תנוחות יוגה מרפאות בשילוב צלילים מרפאים להרגעה מושלמת
- השקטת המחשבות
- גמישות והארכת השרירים
- תרגול מתאים לחיזוק צפיפות העצם
- חיזוק הגוף
- נשימה נכונה
מה אומרים המשתתפים?
קארין אור – נטורפתית
"אחרי חודש של כאבי גב, כשהחלטתי שאני סוף סוף חוזרת להזיז את הגוף הגעתי לשיעור של אביגיל. ברגע אחד כל הגוף שלי (והנשמה) היו בהודיה, שיחרור והכל חזר למקום. מאז אני מחכה לתנועה הבאה ולצליל הבא שיחזיר את השקט לגוף. מומלץ בחום!!!"
רות עוז שלם – 'גוף שלם' תומכת לידה ומומחית לרצפת האגן
"ווקאל יוגה עם אביגיל זה שיעור של restart מלא. טיהור וניקוי הנפש והגוף. ממליצה בחום."
על המדריכה אביגיל אמסטר, לחצ/י כאן
מתי?
ימי שלישי 19:30-20:30 לנשים בלבד
ימי חמישי 9:00-10:00 (מעורב)
מה המחיר?
50 ש"ח למפגש ניסיון
80 ש"ח לשיעור בודד
280 ש"ח לכרטיסיה של 4 מפגשים (מוגבל לחודשיים)
זה הזמן לתת לעצמך מתנה לגוף ולקול
מלאי את הפרטים להרשמה למפגש הראשון